10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 23,86g | Prot: 25,44g | Karb: 69,61g.
Kahvaltı: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. Öğle Yemeği: Crastan Lecitina di Soia Pura Granulare , NaturaleBio Bucce di Psillio, Del Monte Banana, Nuova Terra Semi di Zucca, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Noberasco Semi di Chia, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Vitamina C, Eurospin Vitamine Mix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|