14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 36,49g | Prot: 37,18g | Karb: 98,04g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Кофе, Голден Яблоко . Öğle Yemeği: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Podravka Тунец в Собственном Соку, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , Кофе. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Кабачок, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|