|
,
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 35,32g | Prot: 66,93g | Karb: 146,18g.
Kahvaltı: Бризоль, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Бризоль, Формула Смаку Хлеб Семейный с Молоком, Суп, Наша Ряба Крила. Akşam Yemeği: Veln Пирожок с Сыром, Кабачки, Гречневая Каша. Aperatifler/Diğer: Roshen Johnny Krocker Choco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|