|
Again… 😊
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 51,57g | Prot: 76,24g | Karb: 156,99g.
Kahvaltı: Egg, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Lactantia Salted Butter, Campbell's Italian Wedding Soup, Baguette. Akşam Yemeği: Potato, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Quaker Bran Muffin, Tim Hortons Long John, Tim Hortons Coffee with Cream & Sugar (Large). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|