10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 55,63g | Prot: 45,93g | Karb: 40,97g.
Kahvaltı: Coffee, Heavy Cream, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Modere Trim Chocolate, Strawberries, Vital Proteins Collagen Peptides, Spectrum Chia Seeds. Öğle Yemeği: Tostitos Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Cacique Cotija Cheese, Black Beans (Canned), Trader Joe's Carne Asada. Akşam Yemeği: Kerrygold Pure Irish Butter. Aperatifler/Diğer: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|