14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 71,27g | Prot: 73,47g | Karb: 172,67g.
Kahvaltı: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей. Öğle Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сахар, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Курицей. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|