14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 169,96g | Karb: 155,55g.
Kahvaltı: BOB Jordgubbssylt, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Valio Standard Mjölk. Öğle Yemeği Öncesi: Arla Mild Kvarg Jordgubb. Öğle Yemeği: Upplandskubb, ICA Mildrökt Kaviar, Kokt Ägg. Öğle Yemeği Sonrası: Tyngre Vassle Kladdkaka. Akşam Yemeği: BOB Jordgubbssylt, Ostkaka +. Aperatifler/Diğer: Arla Mild Kvarg Jordgubb. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fluffigmamma Kilo Geçmişi
|