15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 49,08g | Prot: 136,96g | Karb: 66,68g.
Kahvaltı: 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Яйцо, Кабачок, Кукурузный Крахмал, Киприно Сыр Лёгкий 15%. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Путина Краб Камчатский, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Салат Айсберг, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Кабачковые Вафли. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|