15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 48,95g | Prot: 72,08g | Karb: 74,11g.
Kahvaltı: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Редис, Соевый Соус, Брест Литовск Сыр Российский, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Штурвал Тунец Натуральный Филе. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaq Well, Snaq Fabriq Snaq Well. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|