14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 52,61g | Prot: 76,77g | Karb: 214,17g.
Kahvaltı: Buko Balance, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Mandarine, Physalis. Öğle Yemeği: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Ja! Mozzarella, Tomaten. Akşam Yemeği: Chop Suey, Basmati-Reis. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Abnehmen 123 Kilo Geçmişi
|