15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 57,48g | Prot: 63,02g | Karb: 72,55g.
Kahvaltı: ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический . Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Индилайт Бедро Индейки. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zabava614533 Kilo Geçmişi
|