15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 33,60g | Prot: 159,56g | Karb: 33,27g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Филе Нежное, Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Akşam Yemeği: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
Anna Labytina Kilo Geçmişi
|