12 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 46,29g | Prot: 47,59g | Karb: 168,97g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Golden Syrup, Peanut Butter, White Bread. Akşam Yemeği: Chicken Soup, Butter, White Bread. Aperatifler/Diğer: Castle Lite, OROS Orange Juice, Orange Juice. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|