|
Чтож, все заново. Поехали.
Грудь 90
Талия 74
Живот 83
Бедра 95
Ляшечка 56
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 48,50g | Prot: 58,70g | Karb: 83,95g.
Kahvaltı: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Бахетле Говядина Тушёная с Овощами, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Coffee Like Латте (300мл). Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annaiguana93 Kilo Geçmişi
|