15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 49,60g | Prot: 230,52g | Karb: 61,22g.
Kahvaltı: Банан, Mood Booster Casein Micellar, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco White Choco, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Тыквенный Пирог Оля. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|