15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 25,02g | Prot: 29,83g | Karb: 64,10g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Лента Морковь по-Корейски , Рис Вареный, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Атяшево Шашлык из Свинины, Овощи Гриль. Öğle Yemeği: Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Соевый Соус, Медведь и Слон Утиный Бульон, Barilla Макароны Вареные . Aperatifler/Diğer: Бабаевский Горький Шоколад 75%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|