15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 67,95g | Prot: 97,90g | Karb: 181,26g.
Kahvaltı: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Кофе, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Сырный Соус, Leor Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Правильное Решение Повидло Абрикосовое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сырный Соус, Дары Природы Тыквенные Семечки, Dimmidisi Суп-Пюре из Тыквы и Моркови. Aperatifler/Diğer: Zuegg Варенье Сливовое, Любони Йогурт Домашний с Клубничным Вареньем, Пятерочка Яблоко Красное , Santal Красный Сицилийский Апельсин, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе, Konti Конфеты Моне, Кофе, Елизавета Хлебцы Рисово Конопляные, Solo Йогурт Домашний. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|