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Tag 22 des Fastens
Gestern extrem viel Wasser getrunken und wenig gegessen, weil ich meine Regel habe 😪 Unterleibsschmerzen habe ich immer noch.
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61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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388 kcal
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Yağ: 5,37g | Prot: 20,02g | Karb: 57,01g.
Kahvaltı: Milsani Skyr Vanille, All Seasons Beerenmix, Penny Markt Haferflocken Zart. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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