15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 72,26g | Prot: 113,02g | Karb: 34,33g.
Kahvaltı: Cherry Tomatoes, Mushrooms , Carb Clever Tangy Mayonnaise, Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Carb Clever Tangy Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Akşam Yemeği: Carb Clever Tangy Mayonnaise, Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Biltong, USN Diet Fuel Ultralean. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CarmieCampher Kilo Geçmişi
|