15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 88,20g | Karb: 100,25g.
Kahvaltı: ESN Designer Bar Fudge Brownie, GutBio Landsalami, Harry Protein Toastbrötchen 20, Gervais Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|