15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 58,45g | Prot: 115,42g | Karb: 80,28g.
Kahvaltı: Prozis Burro di Arachidi , Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zaini Cioccolato Fondente 100%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere senza Glutine Cialde di Riso, Uovo, Finocchio Crudo. Akşam Yemeği: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. Aperatifler/Diğer: Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate, Prozis Burro di Arachidi , Il Gigante Yogurt Greco Magro Bianco, Selex Farro Soffiato Bio. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|