14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 54,03g | Prot: 50,41g | Karb: 152,20g.
Kahvaltı: Мёд, Козий Сыр (Мягкий), Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сметана , Плов со Свининой. Akşam Yemeği: банан Мини, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Сильпо Тертый Пирог. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shalavinskaya Kilo Geçmişi
|