15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2130 kcal
|
Yağ: 130,97g | Prot: 110,18g | Karb: 166,72g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Яшкино Пряники Шоколадные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|