15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 56,38g | Prot: 131,88g | Karb: 177,36g.
Kahvaltı: Borealis Треска Филе, Яйцо, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Пп халва, Русска Льняное Масло, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|