15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 48,86g | Prot: 59,19g | Karb: 70,89g.
Kahvaltı: Aoste Hähnchenbrustfilet, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tulip Frühstücksfleisch, Gekochtes Ei, Graubrot. Öğle Yemeği: Halberstädter Wurst-Soljanka, Soljanka. Akşam Yemeği: Kochschinken, Getoastetes Weißbrot, Käse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|