15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 37,80g | Prot: 124,27g | Karb: 111,31g.
Kahvaltı: Haribo Maoam Stripes, Twix Twix Mini, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Danone Hipro 25G Protéines Saveur Coco, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Secret d'arômes Plein Sud, Velours de Vinaigre Balsamique, Filets de Poulet. Akşam Yemeği: Secret d'arômes Plein Sud, Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Choux de Bruxelles, Filets de Poulet. Aperatifler/Diğer: Tous les Jours Barres Céréalières Chocolat / Banane, Haribo Crocodiles, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|