15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 52,78g | Prot: 23,43g | Karb: 48,44g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Уже Готово Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Fito Forma Варенье без Сахара, Сухие Семена Чиа, Уже Готово Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|