15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1385 kcal
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Yağ: 49,68g | Prot: 55,87g | Karb: 183,52g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Rapp Pampelmuse , Salatgurke, Dolce Gusto Café au Lait . Öğle Yemeği: Hühnersuppe. Akşam Yemeği: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Hühnersuppe. Aperatifler/Diğer: Kirschkuchen. devamı için...
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Haftada 0,2 kg kaybediyor
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 Yorumlar
16 Mar 23 üye tarafından: kikiontop
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Naja Kiki,
Danke 🙏🏻,
den Stand hatte ich schon einmal .
Die größte Herausforderung wäre es endlich mal unter 90 zu sein .
Mein Idealgewicht ,das ist ja nicht mein Ziel ,das brauche ich auch nicht .
16 Mar 23 üye tarafından: schokokuss.70
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Du, die größte Herausforderung ist für mich immer "dran" zu bleiben. Beharrlich zahlt sich auf Dauer aus, das sieht man hier in der Community an den großartigen Erfolgen. Genauso wird das bei dir auch sein und bald winkt die 8 vorne.🤓
Andere schaffen das, dann schaffen wir das auch. 👍💪🙋🏼♀️
16 Mar 23 üye tarafından: kikiontop
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Ja Kiki ,
am Ball bleiben.!!! Höhen und Tiefen werden immer dabei sein . Dafür bin ich leider nicht immer so konsequent. Dann nehme ich zwar nicht so schnell ab,aber halte es dafür länger .
Ist ja bei dir auch so gewesen.
Wir schaffen das !! 👍🏻👍🏻
16 Mar 23 üye tarafından: schokokuss.70
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schokokuss.70 Kilo Geçmişi
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