15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 19,32g | Prot: 46,81g | Karb: 28,55g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|