15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 53,88g | Prot: 110,64g | Karb: 23,78g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Левый Берег Рулет Нежный, Яйцо (Целое), Сиртаки Брынза 35%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Село Зеленое Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Санта Бремор Креветки в Заливке. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|