15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 14,95g | Prot: 29,45g | Karb: 37,82g.
Kahvaltı: Магуро Тунец Натуральный, Овсяноблин, Цикорий, Сыр Пармезан (Твердый). Aperatifler/Diğer: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|