15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 19,11g | Prot: 26,69g | Karb: 81,88g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1%, Nestle Хлопья Lion, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Молоко (1% Обезжиренное) , Сыр Российский, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|