15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 49,71g | Prot: 47,02g | Karb: 73,37g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, 7 Days Круассан с Вишней и Ванилью. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Сильпо Авокадо, Помидоры, Яготинское Топленое Масло, Чеснок, Буренка Сливки 10% , METRO Chef Corn Salat (Metro Chef), Shrimps Креветки (Tiger Brand), Кофе Эспрессо, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Akşam Yemeği: Кофе Эспрессо, Alpro Кокосовое Молоко Barista. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kagari_hajasaka Kilo Geçmişi
|