14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 93,12g | Prot: 77,89g | Karb: 83,78g.
Kahvaltı: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Магнит Авокадо, Фарш овощи Сметана масло. Öğle Yemeği: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Herbal Active Суп-Крем по Французски. Akşam Yemeği: РИФ Креветка Королевская Ваннамей Очищенная, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|