15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 23,42g | Prot: 49,55g | Karb: 136,34g.
Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Akşam Yemeği: Spitzpaprika, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), REWE Romana Salatherzen, Hähnchenbrust Fleisch. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|