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Pas bougé méchant! et je t'ai rajouté 3km de marche ah ah !
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110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1733 kcal
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Yağ: 59,63g | Prot: 88,93g | Karb: 221,49g.
Kahvaltı: Petit Gâteau, Kiwi, Oranges, Café. Öğle Yemeği: Elle & Vire Fromage Carré Frais 0%, Carrefour Bio Saumon Fumé. Akşam Yemeği: Gerblé Gateaux Chocolat Lait, Yaourt Nature de Lait Entier, Carrefour Tomates Cerises Italie, Auchan Mozzarella , Roquette (Rocket), Accras de Morue, Thon. Aperatifler/Diğer: Pommes, Myrtilles, Brownie. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
c'est a moi que tu parles ? sinon pour le poids c'est rien lol courage 😋
15 Mar 23 üye tarafından: Jo lapin
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Entre autre ahah bise today faut que je fasse 3.2 km avec béquilles lol je te rattrape bientot? Me muscle le haut j 'ai mal au bras de ouf!
15 Mar 23 üye tarafından: Scarlet**
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Je vois que tu es vraiment accros au sport 🤪 t'abuses , 3.2 kilomètres en béquilles c'est combien de temp ?
15 Mar 23 üye tarafından: Jo lapin
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Hier je pense avoir mis 1h30 pour 3 km je n avais plus de batterie sur mon phone donc ce soir je vais essayer de marcher 2h !! mais je suis a 2 km heure je crois malheureusement !
15 Mar 23 üye tarafından: Scarlet**
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Bravo , j'ai du mal a comprendre ton poids avec ce sport honnêtement y'a un truc pas net 😂
15 Mar 23 üye tarafından: Jo lapin
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@ Jo c 'est simple fait un effort!!🤪
15 Mar 23 üye tarafından: Scarlet**
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Jo si j ai une VQR à 1900 / jr et que je mange 10 000 / jr pendant 1 an meme avec 20h de sport /semaine je suis obése tu vois 😛
15 Mar 23 üye tarafından: Scarlet**
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