15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 18,64g | Prot: 23,15g | Karb: 194,78g.
Kahvaltı: Домашние Заготовки Икра из Кабачков, Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая , Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Mixbar Курага Premium. Akşam Yemeği: Vladbeef Пельмени из Мраморной Говядины, Buzz Энергетик Ice Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|