WhyNotNicole Günlüğü, 15 Mar 23

15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
97,3 kg Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.    Geriye kalan: 21,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1031 kcal Yağ: 68,50g | Prot: 72,37g | Karb: 56,27g.   Kahvaltı: Parmesan Cheese (Shredded) , Litehouse Foods Caesar Caesar Dressing & Dip, Chicken Drumstick, Coffee, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Fresh Lemon Juice, Heavy Cream, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Modere Trim Chocolate, Vital Proteins Collagen Peptides, Gazpacho. Öğle Yemeği: Claussen Dill Pickle Spears, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Best Foods Real Mayonnaise, World Catch Wild Salmon, Strawberries. devamı için...
3243 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 7,6 kg kaybediyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


WhyNotNicole Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.