15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 22,78g | Prot: 46,78g | Karb: 52,62g.
Kahvaltı: Имбирное Печенье, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Öğle Yemeği: Молочная Станция Молоко 3,2%, Кофе, Жвачка, Global Village Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Global Village Овощная Смесь (Мексиканская) , Сыр Российский, Русское Море Крабовые Палочки, Big Bon Куриная Лапша с Пряным Соусом. Aperatifler/Diğer: Кофе, Молочная Станция Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|