15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 38,62g | Karb: 110,51g.
Kahvaltı: Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника. devamı için...
|
Haftada 22,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
losing weight.15 Kilo Geçmişi
|