15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 18,02g | Prot: 67,08g | Karb: 144,34g.
Kahvaltı: Сырко Творожный Сыр, Кофемания Хлеб Черный, Помидоры, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Банан, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хамса, Белая Дача Зелень, Barilla Макароны Вареные . Akşam Yemeği: Клубника, Апельсин, Магнит Хурма, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Белая Дача Зелень, Хамса, Barilla Макароны Вареные . Aperatifler/Diğer: Суп Куриный с Чечевицей. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|