Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Watscheline
Günlük
15 Mar 23
Watscheline Günlüğü, 15 Mar 23
Watscheline Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,7 kg
.
Geriye kalan:
0,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mart 2023:
1722 kcal
Yağ: 73,36g | Prot: 77,95g | Karb: 182,31g.
Kahvaltı:
Valensina Valencia Orange, Ferrero Nutella , Gut & Günstig Paderborner Landbrot.
Akşam Yemeği:
Gut & Günstig Kartoffel Püree , Gut & Günstig Chili Cheese Nuggets, Gut & Günstig Mozzarella Sticks , Gut & Günstig Knusper Dinos.
Aperatifler/Diğer:
Haribo Colorado, Apfel.
devamı için...
1738 kcal
Egzersiz:
İş - 5 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Danke euch ☺️
16 Mar 23 üye tarafından:
Watscheline
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Watscheline Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle