15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 4,44g | Prot: 69,63g | Karb: 50,64g.
Kahvaltı: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos. Öğle Yemeği: Порошок Карри, ORO di Parma Tomaten Stückig, Edeka Eismeer-Garnelen, Капуста, Морковь, Лук. Aperatifler/Diğer: Mentos Pure Fresh, Mentos Pure Fresh, Level Up Galaxy Power Gums. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|