14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 69,16g | Karb: 78,74g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Киви, Био Баланс Био Кефирный 1%, Першинский Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат. Öğle Yemeği: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом. Akşam Yemeği: Мандарины, Био Баланс Био Кефирный 1%, Першинский Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|