07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 67,04g | Prot: 58,66g | Karb: 170,49g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet), Corn Tortilla, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Corn Tortilla, Cooked Cactus (Fat Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Shrimp-Egg Patty (Torta De Cameron Seco). Akşam Yemeği: Pork and Beans, Great Value Instant Mashed Potatoes, Cooked Broccoli (from Fresh), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Aperatifler/Diğer: Southern Grove Fruit & Nut Trail Mix, Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Reese's Peanut Butter Egg. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Guillermina83 Kilo Geçmişi
|