16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 75,86g | Karb: 160,67g.
Kahvaltı: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Шарлиз Белевская Пастила. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|