16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 99,95g | Karb: 89,18g.
Kahvaltı: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Сваля Сыр Лёгкий, Вараксино Яйцо, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Нарада Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Ашан Помидор, Вараксино Яйцо, Bombbar Соус Сладкий Томат, Сваля Сыр Лёгкий, Federici Спагетти без Глютена, Огурец. Akşam Yemeği: Bombbar Соус Сладкий Томат, Лук, Вараксино Яйцо, Глобус Филе Куриное Отварное. Aperatifler/Diğer: Лук, Вараксино Яйцо, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Огурец. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Девушка с бирюзовыми волосами Kilo Geçmişi
|