16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 41,37g | Karb: 78,11g.
Kahvaltı: Брынза, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Сахар, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Mehmet Efendi Какао. Öğle Yemeği: Семенишна Сыр Витязь, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Гастроном Майонез Провансаль, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
нестройныйКипарис Kilo Geçmişi
|