15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 30,47g | Prot: 116,61g | Karb: 253,09g.
Kahvaltı: Mermelada, La Serenísima Leche Descremada Protein, Huevo, Lario Jamon Cocido, Tregar Queso Blanco Light, Clara de Huevo, Pan Integral, Durazno. Öğle Yemeği: Ciudad del Lago Atún Desmenuzado al Natural, Zapallito Verde, Arroz Blanco Crudo. Akşam Yemeği: Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Pechuga de Pollo Cruda, Presto Pronta Polenta. Aperatifler/Diğer: Tregar Yogur Descremado Tops, Kellogg's Corn Flakes, Arándanos Agrios Deshidratados, Nueces. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
victoria.bahia Kilo Geçmişi
|