Kelly_Queen Günlüğü, 16 Mar 23

Kelly_Queen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

드디어 다시 좀 빠졌어요ㅠ

64,7 kg Bugüne kadar kayıp: 38,3 kg. Geriye kalan: 0,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mart 2023:

1664 kcal

Yağ: 36,55g | Prot: 164,21g | Karb: 214,31g. Kahvaltı Öncesi: 닥터디엣 MCT Oil, 닥터블릿 푸응. Kahvaltı: 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 러브잇 닭가슴살 카레 순한맛, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 풀무원 김밥김. Öğle Yemeği: 핀크리스프 오리지널, 단슐랭 단백킹 매콤바베큐, 아몬드, 풀무원 살아있는 실의 힘 국산 검은콩 생나또. Akşam Yemeği: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Akşam Yemeği Sonrası: 익스트림 트리플 아르기닌, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

오오!!😆💪🏻👍🏻👍🏻

15 Mar 23 üye tarafından: 조냥이

이제 쑥쑥 내려 갈거예요 😃👏👏👏

15 Mar 23 üye tarafından: 날라링

오오 좋슴다 좋슴다~!

15 Mar 23 üye tarafından: ❛˓◞˂̵ 냐미

🤩🤩🤩🤩🤩

15 Mar 23 üye tarafından: 휘리아나

감사합니닷! 근손실이긴 한데 그래도 목표치달성은 하고싶어요😭😭 팻시님들 응원먹고 힘내야짓❤️

15 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen

감량은 기쁨입니다~~~

16 Mar 23 üye tarafından: 화이트55

멋지세요~~~👍👍👍

16 Mar 23 üye tarafından: 마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)

👏 👏 👏 👏 👍👍👍

16 Mar 23 üye tarafından: khj-016(밥반선생)

역띠 꾸준함이 승리한다👍🏻🙏🏻💯

16 Mar 23 üye tarafından: 예로밍

저 오늘 한달만에쟤떠니 한달 전 찐상태 고대로더라구요??? 평일 식단해서 지금 좀 빠진곤데 얼마나 쪗던걸까유 ㅋㅋㅋㅋ

16 Mar 23 üye tarafından: 리끼끼

잉❤️ 팻시님들 응원먹고 살찌것구만요😆 리끼끼님은 먹어도 이제 많이 안찐당께요😆😆

16 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen

나이스~~~~!!!👏👏👏👏👏

17 Mar 23 üye tarafından: STAROOO(팻스타)


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kelly_Queen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kelly_Queen Günlüğü, 16 Mar 23

Yorum Gönder

Kelly_Queen Kilo Geçmişi